ข่าวอุตสาหกรรม

หากคุณยังใหม่กับอ่างน้ำแข็งหรือได้วางแผนไว้แล้วที่จะรวม "การอาบน้ำน้ำแข็ง" ไว้แล้วในกระบวนการกู้คืนของคุณหลังจากการฝึกอบรมการเลือกเครื่องทำความเย็นน้ำแข็งที่เหมาะสมเป็นปัญหาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

ตอนนี้ผู้คนจำนวนมากกำลังพยายาม "อ่างน้ำแข็ง" เพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าและเพิ่มความเร็วในการฟื้นตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนออกกำลังกายนักวิ่งและผู้ที่ชื่นชอบกีฬา

การแช่น้ำเย็น (CWI) ซึ่งเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นอ่างน้ำแข็งหรือการกระโดดเย็นได้รับความนิยมในหมู่นักกีฬาและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเพื่อประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นในการปฏิบัติงานและการกู้คืน อย่างไรก็ตามคำถามสำคัญยังคงอยู่สำหรับผู้เริ่มต้น: ดีกว่าไหมที่จะอาบน้ำเย็นก่อนหรือหลังออกกำลังกาย?

แม้ว่าการโอเวอร์โหลดปัจจุบันของคอมเพรสเซอร์อาจทำให้อายุการใช้งานของคอมเพรสเซอร์สั้นลงและเพิ่มค่าใช้จ่ายในการดำเนินงาน แต่ก็ไม่ต้องกังวล ที่นี่เราให้บริการโซลูชันที่ครอบคลุมและใช้งานได้จริงแก่คุณ

มันไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มอารมณ์เพิ่มความแข็งแรงทางกายภาพและเพิ่มการเผาผลาญ แต่ยังเกี่ยวข้องกับกลไกการซ่อมแซมของเซลล์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น - อัตโนมัติ การเปิดรับแสงเย็นเปิดใช้งาน autophagy ซึ่งนำไปสู่ประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมได้อย่างไร มาดูกันว่างานวิจัยพูดอะไร

ในขอบเขตของการออกกำลังกายและการกู้คืนแนวโน้มมาและไป อย่างไรก็ตามการใช้น้ำแข็งอาบน้ำเย็นกำลังกลายเป็นสิ่งที่ต้องมีในโรงยิมและสตูดิโอออกกำลังกายทั่วโลกมากขึ้น